Gruppenstunden

Falls sich mehrere Personen zusammenfinden, die TRE^™ gerne in einer Gruppe lernen oder dort regelmäßig praktizieren möchten, so kann ich auch Gruppenstunden anbieten.

Gruppenstunde – online/vor Ort

Gerne begleite ich euch in einer kleinen Gruppe (3-5 Personen) durch die TRE^™ Körperübungen und unterstütze euch beim anschließenden neurogenen Zittern.

60min – 25€ pro Person

auf Anfrage

Wöchentliche Gruppenstunde – online

Wenn ihr TRE^™ bereits kennt, lade ich euch zu einem wöchentlichen Gruppenzittern (2-5 Teilnehmer) ein. Ich gebe euch eine Anleitung zu den Vorübungen und begleite euch durch den Zitterprozess.

Freitags 14.30 Uhr

ca 60min – gegen Spende („pay as you can“)

Schreibt mir gerne bei Interesse!

Aktueller Kurs:

TRE^™ Einführungskurs – online

am Samstag 21.03.2025, 14.30 Uhr

Preis: 30 € / pay as you can

Dauer: ca. 75min

Anmeldung per Email (max. 5 Teilnehmer)

Der TRE^™ Einführungskurs beinhaltet:

1. Eine theoretische Einführung zu TRE^™, neurogenem Zittern und Stress

2. Die ausführliche Anleitung der TRE™ Übungsreihe (einfache Körperübungen)

3. Bis zu 15min im Zitterprozess und Übung von Selbstregulation

4. Entspannungs- und Integrationszeit zur Erdung

5. Abschluss: Zeit für Austausch und Fragen, Hinweise zur Anwendung